Защо постоянно се тревожите за всичко?
Практикувайте благодарност
Таг паник атака
6 техники, които действат мигновено при стресова ситуация
Степенувайте стресовите ситуации
12.02.2024 | Мария Василева
Как да се преборите с депресията и да повишите серотонина
Съвети за справяне с трудното емоционално състояние
05.12.2023 | Илияна Николова
Любимите 8 антистрес техники
Няколко техники за преодоляване на стреса и напрежението
17.03.2023 | Аз жената
5 изпитани начина, с които ще подобрите настроението си веднага
Не позволявайте деградивните емоции да ви владеят прекалено дълго
20.01.2023 | Мария Василева
Страдате ли от хронична тревожност?
Чувството за слабост може да е признак за това психично състояние
26.09.2022 | Мария Василева
Болестите на 21 век – временна криза или новото нормално
Как да се справим с депресията, тревожността и паник атаките
29.08.2022 | Аз жената
Първото нещо, което да направите при паник атака
Как да си помогнете в овладяването на панически пристъп
15.12.2021 | Илияна Николова
Може ли човек да се справи сам с паник атаките
На този въпрос и на още много отговаря авторът на книгата „Паник атака“ Марина Дунчева
14.12.2018 | Мария Дуковска
Начини да спрете паник атаката да ви погълне
Разсейте се с някакво действие, правете нещо с ръцете си
03.04.2018 | Мария Дуковска
Пластичен хирург: Добрата операция е тази, която не личи 
Какво ни очаква според таро картите през периода 25 ноември - 1 декември 
Радомир Чолаков: Парламентаризмът много скоро може да бъде довършен 
Антон Кутев: Политическата класа е изчерпана и показва своята безпомощност 
Трикове за бърз растеж на миглите 
Посланикът ни в Киев канил "на баня и ресторант" украинска преводачка 
Джесика Бийл направи рядка поява със синовете и племенницата си 
Орбан: На 12-ти декември София и Букурещ ще бъдат подкрепени за Шенген 
Съществувал ли е извънземен живот в горещата вода на Марс преди милиарди години 
Blue Origin отведе туристи до ръба на Космоса за девети път 
Не са четири: Ето колко страни има Голямата пирамида в Гиза 
Разкриха какво е причинило замръзването на земното ядро 
Как да приемем себе си? Стратегии за повишаване на самочувствието 
6 ползи от игрите на открито 
Не само високото вътреочно налягане, но и нестабилното кръвно влошава зрението 
Забранява се износът на лекарство за недоносени деца 
6 начина да разберете дали връзката ви с любимия е реална или е просто илюзия 
Ел Макферсън разкрива, че е бивша алкохоличка 
Маникюр за ноември – популярните цветове за месеца 
Месец преди да навърши 70, Дензъл Уошингтън призна, че не е толкова перфектен, колкото изглежда 
